Over je bent niet je depressie
Je bent niet je depressie is een initiatief van Fabian Ruijgrok die sinds 2020 officieel van start is gegaan. Fabian deelt zijn kennis, ervaringen en maakt depressie openlijk bespreekbaar.
Hij doet letterlijk een boekje open in zijn boek 'Depressie - van overleven naar leven', coacht mensen die worstelen met depressie met 'Lichter Leven Coaching' en hij een biedt een aantal online programma's aan met een online community.
Na een twaalf jarige worsteling met depressie heeft hij zichzelf weten te helen.
Hij gelooft dat op de manier waarop hij zich beschikbaar stelt, presenteert, openstelt, inleeft en depressie bespreekbaar maakt, vele deuren kan openen en dat hij anderen hierin kan ondersteunen.
Fabian spreekt, coacht online en schrijft op een begrijpelijke, gepaste en begripvolle manier.
Na een lange weg en de juiste hulp overwon hij de depressie. Deze ervaring heeft hem zo geïnspireerd dat hij nu zijn inzichten, ervaringen en processen graag wil deelt met anderen door middel van blog's, webinars, een boek, coaching, een online depressie community en een aantal programma's.
Hij weet als geen ander wat een depressie inhoud. Zijn eigen ervaring met langdurige depressie heeft hij omgezet in daadkracht om zo een unieke meerwaarde toe te voegen aan het inspireren en begeleiden van anderen.
Zijn missie is bijdragen aan het verbeteren van de levenskwaliteit van mensen die worstelen met depressie.