Fabian Ruijgrok spreker seminar depressie

Je bent niet je depressie

Je bent veel meer dan dat!

Je bent niet je depressie

Je bent veel meer dan dat!

''Mijn missie is bijdragen aan het verbeteren van de levenskwaliteit van mensen die worstelen met depressie''

Je bent niet je depressie is er om jou van mens tot mens ondersteuning te bieden bij jouw worsteling met depressie. Dat doe ik door middel van blogs, webinars, mijn boek, een online community en online programma.

Ik heb zelf twaalf jaar geworsteld met depressie en juist die ervaring maakt dat ik anderen écht begrijp. Nu, achteraf kan ik zeggen dat ik daar dankbaar voor ben. Ik heb zoveel lessen mogen leren in die twaalf jarige worsteling. Achteraf vielen voor mij veel dingen op z'n plek in mijn leven.

Met die wijsheid, ervaringen, passie en verlangens wil ik zinvol bijdragen, zodat ik een wezenlijk verschil kan maken voor andere mensen in hun worsteling met depressie.

Ik kan weer genieten en voel me een gelukkig mens. En dat gun ik jou ook!

Gaan in Vrijheid & Liefde

Fabian Ruijgrok gooide het roer om nadat hij zijn grootste jongensdroom, gaan in vrijheid gedurende een wereldreis, had waargemaakt.


Hij had tijdens die reis de afspraak met zichzelf gemaakt niet meer terug te willen naar zijn oude leven. Het leven waarin hij zich gevangen voelde in de ratrace.


Wat wilde hij dan wel? In vrijheid doen wat hem gelukkig maakt en zinvol bijdragen aan een liefdevollere wereld. Hij besloot zijn leven aan te passen aan wat hem daadwerkelijk gelukkig maakt, Liefde en Vrijheid!


Tijdens het reizen ontstond het idee om een boek te schrijven. Niet veel later begon hij met creëren waarvan dit alles nu het resultaat is.


In 2020 lanceerde hij officieel Je bent niet je depressie.


Waaronder zijn boek en niet veel later de eerste editie van zijn online programma en een online depressie community.


De initiatieven blijken een groot succes en hebben een positief resultaat bij de mensen die worstelen met depressie. En hij is nog maar net begonnen, dit is zijn grootste levenswerk en missie <3.
Fabian Ruijgrok depressie vrij

Dit is wat ik je kan aanbieden

boek depressie

Boek - Depressie van overleven naar leven

Een aangrijpend levensverhaal vol hoop, authenticiteit en inspiratie!

In het boek neem ik je mee in mijn levensverhaal en twaalf jarige worsteling met depressie.

Ik deel hierin mijn inzichten, processen en ervaringen.

Mensen zijn geraakt door mijn verhaal.

Webinar Depressie -  Een nieuw begin

Ik deel bruikbare tips en handvatten die jou gaan helpen in je proces. 

Ik onthul mijn grootste inzichten die alles voor mij veranderden.

Ik stel mijn wijsheid, kennis en ervaringen beschikbaar.

Ga ik iets aanbieden wat nog nooit iemand heeft gedaan.

ebook, zelfhulp, mindset, persoonlijke ontwikkeling, depressie,  Fabian Ruijgrok, ervaringsdeskundige, coach

Gratis e-book: Voorkom deze 10 denkfouten bij depressie

In dit e-book omschrijf ik de 10 meest gemaakte denkfouten bij depressie en hoe jij deze kunt voorkomen. 

Geen clichétips maar geschreven vanuit eigen ervaring dus superwaardevol! 

Boordevol inzichten en handvatten die jou helpen.

vrij van depressie

Programma: Lichter Leven Coaching

Worstel je met depressie en ben je opzoek naar hulp?

Als ervaringsdeskundige en coach begeleid ik je aan de hand van een online programma en live coaching.

Mijn manier van coachen en het programma heeft al honderden mensen hun leven compleet veranderd.

Kickstart je dag ochtendritueel

Kickstart Je Dag Ochtendritueel

Zie je 's ochtends op tegen de dag en kost uit bed komen je veel moeite?

Het Kickstart Je Dag ochtendritueel geeft je in 20 minuten meer energie, meer focus, meer rust en zin in je dag.  

Begin de dag ontspannen met Kickstart je dag!

Overwinning

Programma: Hoe overwin je je negatieve gedachten

Heb je veel last van negatieve gedachten? 

Ben je het stemmetje in je hoofd ook zo zat? 

In het online programma 'Hoe overwin je je negatieve gedachten' bevrijd je jezelf van negatieve gedachten, zodat je weer voluit kunt genieten.

Wat anderen ervaren hebben

These slides will be slide-able on the live version of your page!
Herkenbaar & Inspirerend
Wauw, wat een herkenning! Dit boek zorgt ervoor dat ik weer een stapje dichter bij mijzelf ben gekomen door het stellen van de juiste vragen aan mijzelf. Dankjewel!
boek depressie leeservaring Louisse
Ms. Nameless
Add Your Stars
Het voelde echt als een cadeautje
Het online programma was veel meer dan mijn verwachting. Dat er met regelmaat een mooi mens voor ons klaar zat met de beste intenties, dat was heel fijn!
ervaring deelnemer online depressie programma
Ms. Nameless
Add Your Stars

Het contact met lotgenoten is zo fijn!

Dat ik zo nu en dan even mijn verhaal kan delen in een veilige groep voelt zo fijn. Iedereen is zo begripvol en steunend onder elkaar. Dankjewel Fabian.
Ms. Nameless
Add Your Stars