Kickstart Je Dag
Een ochtendritueel die de start van je dag zoveel makkelijker maakt
Begeleiding
Persoonlijke begeleiding en een community
Bloei weer op
Leer je hoe je meer ontspanning en energie kunt ervaren
Bouw aan je toekomst
Samen bouwen we aan wat je wilt bereiken, voelen en doen
Hoe voelde jij je toen je wakker werd vanmorgen?
Wist je dat... je ochtendritueel jouw beleving van de dag bepaalt?
Sprong je direct vol energie uit bed en kon je niet wachten om de dag te beginnen? Of voelde je je gestrest, moe, misschien zelfs angstig over de dag?
Als je bent zoals veel mensen die worstelen met depressie, voelde jij je waarschijnlijk moe, somber en gestrest...
Dat gevoel bepaalt de rest van je dag. De meest gelukkige en succesvolle mensen, voelen zich heel anders als ze wakker worden.
Als dat hierboven klinkt zoals jij, blijf dan lezen. Laat je ochtenden geen dag van vermoeidheid, tegenzin en stress meer veroorzaken!
Mijn naam is Fabian Ruijgrok en ik ga je laten zien hoe een eenvoudig, alledaags ochtendritueel, je leven kan veranderen.
Laat het me je uitleggen...
''Bij het opstaan in de ochtend stond ik soms al 2-0 achter door vermoeidheid en haast om naar mijn werk te gaan. Dit zorgde vaak al voor een negatieve sfeer gedurende de hele
dag. Hierdoor ging ik op onderzoek uit hoe ik dit zou kunnen verbeteren en kwam ik “ Kickstart je dag” tegen.
Het was wennen om iedere dag aan het begin van je dag 20 min voor jezelf te nemen, maar al snel merkte ik dat het echt helpt om je dag goed te starten. Vooral het even stil te staan bij je zelf, hoe je je voelt en het doen van de ademhalingsoefeningen zorgden er voor dat ik meer ontspannen de dag in ging.
Mijn dag verloopt hierdoor veel relaxter en positiever en ik voel dat ik meer aan kan. Zelfs mijn partner merkte dat ik veel meer ontspannen ben. Voor mij is het bijbehorende kickstart je dag dagboek ook belangrijk, omdat ik merk dat als ik er bewust mee bezig ben, dat dit een positieve invloed heeft op de rest van mijn dag.
Het is nu een vast onderdeel van mijn dagroutine geworden en ik vertel het vaak aan anderen en stimuleer ze dit ook te doen.''
Suus
Je kunt elke ochtend gelukkig en voldaan wakker worden
Ik geloof dat hoe jij je 's ochtends voelt en de manier waarop je aan je dag begint, de rest van je dag bepaalt. Of op zijn minst beïnvloedt.
Twaalf jaar lang stond ik dagelijks op met een rotgevoel. Het liefst bleef ik de hele dag in bed liggen. Ik was een depressief wrak. Als je net zo bent als ik toen, gaan je radars meteen draaien als je wakker wordt
Je drukt op de snooze-knop voordat je wakker wordt. Stress en gedachten overvallen je voordat je de dag begint. De druk om alles gedaan te krijgen vandaag zorgt ervoor dat je niet van de ochtend kunt genieten. Gepieker over wat de dag zal brengen begint. Een uitgeput gevoel overvalt je en je begint met tegenzin de dag.
Maar als je elke ochtend in deze toestand start, zul je nooit je doelen bereiken. Je vermogen om te bereiken waarvan je droomt, wordt beperkt. En dat maakt je niet bepaald gelukkiger. Logisch ook.
Wat mij zelf het meest heeft geholpen om uiteindelijk de kwaliteit van mijn dagelijkse leven weer terug te vinden, is een krachtig ochtendritueel. Waarom?
Hoe jij je tijd in de ochtend doorbrengt, heeft de kracht om je leven te veranderen.
Nu denk je misschien: 'oké, béétje overdreven Fabian...' Maar juist dan daag ik je uit om mijn ochtendritueel te proberen. Ik stond namelijk ooit in jouw schoenen.
Met mijn krachtige ochtendritueel begin jij je ochtenden vol energie, opwinding en vreugde. Start jij je dag proactief. De tools die je bij dit ochtendritueel krijgt, geven je meer zin en vertrouwen in alles wat je doet.
Geen druk meer, geen stress meer en het gevoel dat je gedachten de baas over jou zijn... de hele dag door. Maar een ochtendritueel waarin je meer ontspannen, met meer zin, meer focus en energie je dag begint.
Geloof me, je wilt niet meer anders.
Super waardevol!
"Ik ben zo blij dat dit ochtendritueel op mijn pad is gekomen. Vroeger kwam ik moeizaam uit bed, maar hierdoor begin ik met veel meer zin aan mijn dag, dankjewel!"
Lisa
Heerlijk in mijn vel!
"Door het Kickstart Je Dag programma zit ik veel lekkerder in mijn vel omdat ik doelgericht bezig ben, waardoor ik veel meer gedaan krijg en kan genieten in het hier en nu."
Wouter
Elke dag een goede start
"Ik wist niet dat een goede start van de dag zo'n verschil kon maken in hoe je je gedurende dag voelt. Ik raad dit ochtendritueel iedereen aan!"
Jimmy
Win de ochtend, win de dag
Het Kickstart Je Dag ochtendritueel helpt je aan de hand van drie essentiële elementen om steeds meer rust te ervaren, je dromen waar te kunnen maken en weer te genieten van het leven.
Ontspanning
Door middel van ademhalingsoefeningen en meditaties leer je hoe je meer ontspanning en energie kunt ervaren. Tijdens deze meditaties en oefeningen word je begeleid, waardoor het voor iedereen toegankelijk is.
Richting
Vervolgens gaan we samen richting geven aan wat je wilt bereiken, voelen en doen. Dat doen we door middel van mindset technieken en een affirmatie & intentie te bepalen. Ook houd je het speciale Kickstart Je Dag logboek bij.
Begeleiding
Tijdens het gehele programma word je begeleid door mijzelf, maar daarnaast is er ook een Kickstart Je Dag community. In die community kun je al jouw vragen stellen en kom je in contact met andere deelnemers.
€ 89,-
€ 39,-
Het Kickstart Je Dag Programma
Dit krachtige ochtendritueel helpt je om:
✅ Ontspannen op te staan
✅ Fysiek fit te zijn
✅ Meer energie te hebben
✅ Zin te hebben in elke dag
En het allerbelangrijkste: een geweldig gevoel van levendigheid en voldoening te ervaren!
Je leven is nooit meer hetzelfde...
👉 Vol vertrouwen werken aan je doelen, dankzij begeleidende video's met meditaties en ademhalingsoefeningen
👉 Programmeer je onderbewuste voor meer succes in je leven met speciale visualisaties, intenties en affirmaties die je helpen om te bereiken wat je wilt
👉 Slaap beter dan ooit dankzij mijn unieke avondritueel en ervaar meer helderheid en focus
👉 Bonus: Ontvang het kickstart je dag logboek waarin je al je processen en inzichten bijhoudt zodat je er optimaal van groeit
👉 Bonus: Toegang tot de besloten online community waarin je al je vragen kunt stellen en in contact kunt komen met andere helden van de ochtend 💪
Kai
"een geestelijke en lichamelijk bodyscan ineen"
Sinds kort ben ik met het Kickstart je dag programma begonnen en het heeft mij geholpen om weer uit een dipje te komen. Ik heb zelf ADD en ervaar met regelmaat stemmingswisselingen, wat soms richting een depressie lijkt te gaan. Dit heeft mij ook doen besluiten om mij in te schrijven voor jou programma en met resultaat. Ik ben zekerder en zit weer beter in mijn vel. Ook ervaar ik zowel bewust als onbewust dat het stellen van doelen en het benoemen van de affirmaties regelmaat en houvast geven. Ik ervaar ook dat ik mij bewuster ben geworden van mijn negatieve gedachten en probeer deze gedachten (als het lukt) te relativeren. Meer bewustworden zonder altijd maar door te gaan op de automatische piloot. Het programma met de daarbij behorende oefeningen maakt het tot een prettig geheel, een geestelijke en lichamelijk bodyscan ineen!
In slechts 7 dagen zal je transformeren op elk gebied van je leven
Je lichaam, je geest, je emoties, je bedrijf of carrière, je relaties. Al deze gebieden in je leven zullen positief veranderen dankzij dit krachtige ochtendritueel.
Dankzij dit simpele, maar effectieve ochtendritueel ben je ontspannen en ervaar je rust. Je stroomt over van de energie om te doen wat je gelukkig maakt en doordat jij nu anders in het leven staat, ontstaan er nieuwe mogelijkheden.
Jouw geluk en succes in het leven begint bij jou!
Joelle
"Wauw, wat een waardevol ochtendritueel!"
"Wauw, wat een waardevol ochtendritueel! Ik pas mijn eigen ochtendroutine toe naar mijn behoefte op dat moment. Ik ervaar nu veel meer rust gedurende de dag en een voldaan gevoel als ik naar bed ga."
Wat als het tóch niet is wat ik ervan verwacht?
Als het Kickstart Je Dag programma niet doet wat je gehoopt had, krijg je jouw gehele investering in dit programma terug. Je profiteert namelijk van een 14 dagen, niet goed, geld terug garantie.
Je kunt alles wat ik je aanbied uitproberen en overal toegang toe krijgen – helemaal zonder risico.
