Kickstart je dag
Aan alle mensen die ik coach vraag ik wanneer zij vooral het gevoel van depressiviteit ervaren. De overgrote meerderheid geeft aan dat het al in de morgen begint bij het opstaan.
Zelf herken ik dat ook uit mijn verleden met depressie.
Dit heeft me op het idee gebracht om een combinatie van acht korte rituelen te creëren tot één ochtendritueel.
Het Kickstart je dag is een ochtendritueel die je in 20 minuten meer zin geeft aan je dag!
Krijg zin in de dag met het kickstart je dag ochtendritueel
Creeer een meer rust, helderheid en bewustwording op wat je wel wilt
Val dankbaar in slaap na een voldaan gevoel van je dag
Na de eerste keer uitvoeren van het kickstart je dag ochtendritueel, voelde ik al een wereld van verschil in de start van mijn dag! Ik ervaar nu veel minder stress door hier bewust mee bezig te zijn.
Joelle - 28 jaar
Ontdek dat ontspannen opstaan ook voor jou mogelijk is door mee te doen met deze online workshop.
Nu tijdelijk met 3 bonussen zoals:
- Een digitale kickstart je dag logboek
- Twee geleide ochtendmeditaties
- Gratis toegang tot de kickstart je dag community.
Voor meer ontspanning en energie.
Mindset technieken
Je leert hoe je kunt focussen op wat je wel wilt.
Naar binnen keren
Even thuiskomen bij jezelf door geleide meditaties.
Richting geven aan wat je wilt bereiken, voelen en doen.
Digitaal Kickstart je dag logboek
Houd je processen bij met het gratis kickstart je dag logboek.
Kom in contact met lotgenoten en stel je vragen in de online community.
