Kickstart je dag ochtendritueel

Kickstart je dag

Zie jij bij het opstaan al op tegen de dag? Kickstart je dag is een ochtendritueel die je in 20 minuten meer zin geeft aan je dag!

Het begint al in de ochtend

Aan alle mensen die ik coach vraag ik wanneer zij vooral het gevoel van depressiviteit ervaren. De overgrote meerderheid geeft aan dat het al in de morgen begint bij het opstaan.

Zelf herken ik dat ook uit mijn verleden met depressie.

Dit heeft me op het idee gebracht om een combinatie van acht korte rituelen te creëren tot één ochtendritueel.

Het Kickstart je dag is een ochtendritueel die je in 20 minuten meer zin geeft aan je dag!

ontspannen-uit-bed

Voordelen van mijn kickstart je dag ochtendritueel

Krijg zin in de dag met het kickstart je dag ochtendritueel

Creeer een meer rust, helderheid en bewustwording op wat je wel wilt

Val dankbaar in slaap na een voldaan gevoel van je dag

boek depressie leeservaring Angela

Na de eerste keer uitvoeren van het kickstart je dag ochtendritueel, voelde ik al een wereld van verschil in de start van mijn dag! Ik ervaar nu veel minder stress door hier bewust mee bezig te zijn.

Joelle - 28 jaar

kickstart-je-dag

Kickstart je dag

Ontdek dat ontspannen opstaan ook voor jou mogelijk is door mee te doen met deze online workshop.

Nu tijdelijk met 3 bonussen zoals:

- Een digitale kickstart je dag logboek

- Twee geleide ochtendmeditaties

- Gratis toegang tot de kickstart je dag community.

Kickstart je dag ochtendritueel bestaat uit de volgende onderdelen

5 sterren

Ademhalingsoefeningen

Voor meer ontspanning en energie.

5 sterren

Mindset technieken

Je leert hoe je kunt focussen op wat je wel wilt.

5 sterren

Naar binnen keren

Even thuiskomen bij jezelf door geleide meditaties.

5 sterren

Affirmatie & Intentie van de dag

Richting geven aan wat je wilt bereiken, voelen en doen.

5 sterren

Digitaal Kickstart je dag logboek

Houd je processen bij met het gratis kickstart je dag logboek.

5 sterren

Kickstart je dag community

Kom in contact met lotgenoten en stel je vragen in de online community. 

Kickstart je dag ochtendritueel
€ 77,-
€ 47,-

Doe je mee met het Kickstart je dag ochtendritueel?

Het ochtendritueel die je in 20 minuten meer zin geeft aan je dag! 
arrow_drop_up arrow_drop_down